Tips για να τελειώσετε μια σχέση ανώδυνα.

  Οι χωρισμοί μετά από ένα πολύ σοβαρό καυγά λόγω απιστίας, ψέματος ή έλλειψης εμπιστοσύνης μπορεί να είναι φοβερά επίπονοι αλλά
είναι και πιο εύκολοι για εκείνον που βγαίνει πρώτος μπροστά για να προτείνει το τέλος της σχέσης. Οι σχέσεις που τελειώνουν αργά και βασανιστικά λόγω κούρασης, αδιαφορίας και έλλειψης αγάπης είναι αυτές που συνήθως δυσκολευόμαστε να τελειώσουμε χωρίς να πληγώσουμε τον άλλο. Πώς μπορείτε να χωρίσετε με αξιοπρέπεια χωρίς να πληγώσετε τον άλλο;

  Καταρχήν μετά από ένα χωρισμό είναι δύσκολο να μην πληγωθεί τουλάχιστον ένας από τους δύο. Όταν τελειώνει μια σχέση όσο άσχημη κι αν ήταν, όλοι βιώνουμε συναισθήματα απώλειας και δυσκολίας να προσαρμοστούμε σε μια διαφορετική καθημερινότητα. Αυτό που έχει σημασία σε ένα χωρισμό είναι να πληγώσουμε τον άλλο όσο λιγότερο γίνεται κα να απομακρυνθούμε όσο πιο γρήγορα γίνεται! Τα παρακάτω βήματα που προτείνουν οι ειδικοί, ίσως μας βοηθήσουν να μετατρέψουμε μια δύσκολη, άβολη στιγμή σε κάτι πιο ουσιαστικό:

Βήμα 1ο: Αναγνωρίστε ότι ο χωρισμός είναι κάτι δύσκολο.

Βήμα 2o: Προσπαθώντας να εξηγήσετε στον άλλο τι συμβαίνει χρησιμοποιήστε περισσότερα ‘εγώ’ από ‘εσύ’.

Βήμα 3ο: Να είστε όσο πιο συγκεκριμένες γίνεται. Πείτε την αλήθεια για τους λόγους του χωρισμού και μην αφήνεται τον άλλο να απορεί γιατί τελείωσε η σχέση σας.

Βήμα 4o: Αποφύγετε την έκφραση που θα τον πληγώσει πιο πολύ «Σε αγαπώ αλλά η σχέση μας δεν μπορεί να συνεχιστεί έτσι».

Βήμα 5o: Πριν από κάθε αρνητικό, πείτε πρώτα ένα θετικό «είσαι φανταστικός, αλλά» και μην αρχίσετε να τον κατηγορείτε.

Βήμα 6o: Να είστε ειλικρινείς ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποκαλύψετε μια δικιά σας απιστία ή το γεγονός ότι τον αφήνετε για άλλον. Είναι προτιμότερο να του δώσετε όλους τους λόγους που θα τον κάνουν να σας ξεπεράσει, παρά να μάθει τα μυστικά σας αργότερα.

kathimerini.gr

Σχετικά Θέματα

• Οι καλύτερες γαμήλιες φωτογραφίες του 2014!
  Η γαμήλια φωτογραφία είναι τόσο δύσκολη όσο και ξεχωριστή, γιατί είναι κάτι που θα μείνει για...
  
• Τα 6 λάθη των παντρεμένων στο σεξ
  Αραιά και που Δεν είναι θέμα στατιστικής αλλά θέμα ορμονών. Ο οργασμός προκαλεί την έκκριση...
  
• Πως είναι τα ψώνια των γιορτών για τους άνδρες…πραγματικά για να τους λυπάσαι!!!
  Πολλές φορές σε μια σχέση μόνο το ένα άτομο λατρεύει το shopping, και τις περισσότερες φορές...
  
• Ποιοι απιστούν σύμφωνα με τις έρευνες;
  Είναι γεγονός: το πιο δύσκολο πράγμα στην αρχή (ή κατά τη διάρκεια) μιας σχέσης είναι να...
  
• 5 καταστροφικές συμπεριφορές για τη σχέση σας!
  Πόσο κρατάει ο έρωτας; Μερικοί μετρούν μήνες και άλλοι χρόνια. Η αλήθεια είναι ότι ο έρωτας...
  
• Η αγκαλιά κάνει καλό στην υγεία!
    Μία ή δύο αγκαλιές την ημέρα μπορεί να είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να προστατευθούμε από...
  
• Αρχαία ρωμαϊκά νομίσματα απεικονίζουν διάφορες σεξουαλικές πράξεις!
    Οι Αρχαίοι Ρωμαίοι αγαπούσαν σίγουρα το σεξ. Σχεδίαζαν ακόμα και κάποια νομίσματα...
  
• Ποιους άνδρες προτιμούν οι γυναίκες...
  Όταν το θέμα είναι οι σχέσεις και το σεξ, τότε φαίνεται πως το δέρμα μπορεί να κάνει τελικά τη...
  
• Γιατί πάντα ερωτευόμαστε τους λάθος άντρες!
    «Εγώ με άντρα που έχει αυτά τα χαρακτηριστικά, δεν πρόκειται να βγω ποτέ», είπες στην...
  
• Πως να διαχειριστείς την πρώην του!
  "Πρώην", μεγάλο κεφάλαιο για ένα άτομο και ακόμη πιο μεγάλο για ένα ζευγάρι. Αν, λοιπόν, δεν...
  
• Τέλειος γάμος: 10 μυστικά που μάθαμε από τις προηγούμενες γενιές
    Σίγουρα έχετε συγκινηθεί στη θέα ενός ηλικιωμένου ζευγαριού που περπατάει αγκαλιασμένο...
  
• Tips για να τελειώσετε μια σχέση ανώδυνα.
    Οι χωρισμοί μετά από ένα πολύ σοβαρό καυγά λόγω απιστίας, ψέματος ή έλλειψης...
  
• Ποιοι απιστούν σύμφωνα με τις έρευνες;
    Είναι γεγονός: το πιο δύσκολο πράγμα στην αρχή (ή κατά τη διάρκεια) μιας σχέσης είναι να...
  
• 5 λάθη που δεν πρέπει να κάνουμε στην αρχή μιας νέας σχέσης.
    Στην αρχή κάθε σχέσης θέλουμε να δείχνουμε τον καλύτερό μας εαυτό γιατί όσοι από εμάς...
  

• Επομενο Τέλειος γάμος: 10 μυστικά που μάθαμε από τις προηγούμενες γενιές
• Προηγουμενο Ποιοι απιστούν σύμφωνα με τις έρευνες;