10 ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΑΓΩΜΕΝΑ ΠΟΤΑ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ

10 ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΑΓΩΜΕΝΑ ΠΟΤΑ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ:

15 αντιγηραντικές τροφές και βότανα

Οι περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν όχι μόνο να παραμείνουν νέοι αλλά και να έχουν μια μακρά και υγιή ζωή. Σημαντικός παράγοντας για να επιτευχθεί αυτός ο σκοπός είναι η σωστή

Βερβερίδα: Για το ήπαρ και τη χολή

Η βερβερίδα είναι ένα από τα καλύτερα βότανα για τη διόρθωση της λειτουργίας του ήπατος και της χολής. Ενδείκνυται σε περιπτώσεις που υπάρχει φλεγμονή της χοληδόχου κύστης ή όταν

Το ρόδι κατά της ακμής!

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τα σπυράκια

Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και Β5, πολυφαινόλες, κάλιο και άλλα θρεπτικά συστατικά.

14 βότανα για τις παθήσεις του αναπνευστικού

Η φύση έχει φροντίσει και για το αναπνευστικό σύστημα. Στο φαρμακείο της μπορεί κανείς να βρει μεγάλη ποικιλία βοτάνων που αναπτύσσουν αποχρεμπτική και αντιβηχική δράση και άλλα

Mελισσόχορτο

Το μελισσόχορτο (Melissa officinalis), που έχει ένα ευχάριστο άρωμα λεμονιού, διαθέτει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες και είναι ένα βότανο που αξίζει να έχετε πάντα στο σπίτι. Με ένα αφέψημα,

Καλλιεργήστε το δικό σας φαρμακείο

Είναι πιο εύκολο από ό,τι φανταζόμαστε να αξιοποιήσουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Ας δούμε πώς:

Πράσο και μέλι για το βήχα

Aν υποφέρετε από έναν ενοχλητικό βήχα, μπορείτε να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό μαλακτικό για το λαιμό που θα σας ανακουφίσει. Kόψτε σε ροδέλες 3 πράσα και βάλτε τα να βράσουν

Νεροκάρδαμο: Σούπερ τροφή για κουρασμένους μυς

Το νεροκάρδαμο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες C και Α, ενώ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε στοιχεία όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος και το φολικό οξύ. Ο λόγος για το νεροκάρδαμο, για το

Γλυκόριζα... η θεραπευτική

Περιγραφή:

Η γλυκόριζα είναι θάμνος ύψους 50-100 εκ., με ρίζες που φτάνουν τα 1-2 μέτρα, κυλινδρικές, διακλαδισμένες και σαρκώδεις. Οι βλαστοί του φυτού είναι όρθιοι, ραβδωτοί, ισχυροί και χνουδωτοί,

Μολόχα η θεραπευτική

Που την βρίσκουμε;
Η μολόχα ανθίζει από το Μάιο μέχρι το Σεπτέμβριο στις άκρες των εξοχικών δρόμων και σε ακαλλιέργητα χωράφια. Για να διατηρήσουμε τα άνθη και τα φύλλα της τα ξεπλένουμε και τα

Ευκάλυπτος

Ο Ευκάλυπτος είναι ένα δέντρο που φημίζεται για το πολύ μεγάλο ύψος του (ανάλογα και με την ποικιλία του) ενώ το ξύλο του είναι σκληρό κι ανθεκτικό γι' αυτό και χρησιμοποιείται τόσο στην

Θυμάρι

Περιγραφή: Το Θυμάρι είναι θάμνος ποώδης πολυετής με φύλλα σχεδόν άμισχα, πράσινα, λογχοειδή με τα άκρα κουλουριασμένα προς τα κάτω. Άνθη ακραία σε χρώμα μπλε ανοικτό με ραβδωτό κάλυκα. 

Ίνουλα ή Ελένιο

Η Ίνουλα ή ελένιο (Inula helenium) είναι ένα κοινό φυτό που ευδοκιμεί σε πολλές περιοχές της υφήλιου, από την Νότιο Ευρώπη μέχρι και την Ασία. Άλλες ονομασίες του φυτού είναι 

Βότανα που καταπολεμούν το άσθμα

Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση των αεραγωγών που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα συμπτώματα, μεταβλητή στένωση των αεραγωγών και σπασμούς στους

Οι 3 ευεργετικές ιδιότητες του δυόσμου για την επιδερμίδα!

Ο δυόσμος αποτελεί ένα από τα πιο αρωματικά βότανα που η φύση μας έχει χαρίσει. Η δροσερή μυρωδιά των φρέσκων ή αποξηραμένων φύλλων του είναι αυτή που ωθεί πολλές γυναίκες να το χρησιμοποιούν στη μαγειρική τους.

Tροφές για ενίσχυση της μνήμης!

Δεν είναι λίγες οι φορές που ξεχνάμε κάτι όπως ένα προγραμματισμένο ραντεβού, που αφήσαμε τα κλειδιά μας, την διεύθυνση μας ή τον αριθμό του τηλεφώνου μας. Έρευνες έχουν

Το 5 ιαματικά βότανα που επιβάλλεται να έχετε στο σπίτι!

Τόσο εξωτερικά, όσο και εσωτερικά, το σώμα μας υπόκειται καθημερινά σε δεκάδες δοκιμασίες. Από απλά χτυπήματα και εκδορές μέχρι γενική καταπόνηση και φλεγμονές, ο οργανισμός

Ελληνικό Φασκόμηλο!

Η επιστημονική του ονομασία είναι Salvia triloba. Η συγκεκριμένη ποικιλία φασκόμηλου έχει ουσιαστικά τρεις πολύ εμφανείς λοβούς και το όνομά της προέρχεται από τη λατινική λέξη Salvere που

40 καλλυντικά φτιαγμένα από τα υλικά της φύσης!

Η ιστορία τους ξεκινά από τα βάθη της αρχαιότητας και διατρέχει μεγάλους πολιτισμούς. Τα φυσικά καλλυντικά, φτιαγμένα από βότανα και άλλα υλικά της φύσης, χρησιμοποιήθηκαν ανά τους αιώνες για τον καλλωπισμό ανδρών και γυναικών, για ιατρικούς λόγους αλλά και για θρησκευτικούς σκοπούς.